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Ensalada de atún

Ícono dificultad
Dificultad
medio
Ícono porciones
Porciones
1
Ícono tiempo
Total
40 min
Ícono calorías
Calorías
360 cal
(por poción)

Ingredientes​

1 lata de atún en agua (sin soya ni aceite), 1 T espinacas o lechugas mixtas, 1 cdita. aceite de oliva, ¼ T garbanzos cocidos, jitomate en rodajas, 5 aceitunas negras en mitades sin hueso, vinagre balsámico, ¼ aguacate, 1 cda. queso feta o de cabra

Modo de preparación​

Mezcla en un tazón las espinacas o lechugas mixtas con el atún escurrido, los garbanzos cocidos, el jitomate en rodajas, las aceitunas negras en mitades y el aguacate en cubos, adereza con una cucharadita de aceite de oliva y un toque de vinagre balsámico, luego desmenuza una cucharada de queso feta o de cabra por encima antes de servir.

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