¿Qué suplementos naturales puedo tomar para mejorar mi fertilidad?
Recomendamos tomar Holiherb Myo Inositol, en conjunto con suplementación de Vitamina D y una dieta adecuada.
¿Cuánto myo inositol debo de tomar para quedar embarazada?
Recomendamos suplementar por 3 a 6 meses ANTES de buscar un embarazo.
La dosis es de 4 gramos + 400mcg ácido folico @holiherb.mx junto con otros suplementos que apoyan la fertilidad (puedes encontrar en nuestra tienda online).
¿Cómo fortalecer los óvulos para quedar embarazada?
- Dieta alta en grasas omega 3 y monosaturadas
- Myo inositol con ácido folico
- Vitamina D
- Cápsulas balance hormonal
- Dieta baja en alimentos inflamatorios, azúcar refinada y harinas
- Mantener glucosa estable a lo largo del día